廣瀬先生の徒然日記(つれづれにっき)
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10.292019
廣瀬先生の徒然日記 vol.024
先月号では、「歩くこと」のお話をしました。朝晩は、涼しくなってきましたので、ちょっと外出して「歩くこと」もできるようになったのではないでしょうか。「歩くこと」は、先月号の足腰を鍛える他、ダイエットにも有効です。今更、言うまでもなく、これらを下げるには、食事制限や運動が重要になってきます。
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9.242019
廣瀬先生の徒然日記 vol.023
９月の手紙の書き出しは、「新涼」だの「秋涼」だのと記載しますが、温暖化の昨今、９月に「涼」の漢字は似合わないですね。秋とはいってもまだまだ暑く、汗をかいてしまいます。それでも、夜は、少しはマシなので、かろうじて「残暑」の言葉を使っても許されるであろうと感じています。
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8.62019
廣瀬先生の徒然日記 vol.022
梅雨が明けて殺人的暑さが続く今日この頃。いかがお過ごしでしょうか。あちこちで熱中症のニュースを聞く季節になりました。皆様も十分に気を付けて行動してください。下に環境省から出ている熱中症の症状と分類を添付しますので参考にして下さい。そして、熱中症かもと思ったら適切な処置をしましょう。
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7.102019
廣瀬先生の徒然日記 vol.021
みなさま、こんにちは。ようやく西日本は梅雨に突入しました。同時に台風もやってきましたが・・・。最近の雨の降り方は異常ですので、どうか気を付けて下さいね。気温がだんだん高くなり、梅雨になるとエアコンで室内を調節している人が多いと思います。
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6.102019
廣瀬先生の徒然日記 vol.020
みなさま、5月なのに暑い日が続きますが、いかがお過ごしですか？私は、ちょっと体調を崩してしまいました。急な熱さに慣れていなかったようです。みなさまも、熱中症や風邪などには気を付けて下さいね。ところで、6月４日から１０日は「歯と口の健康週間」です。
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4.252019
廣瀬先生の徒然日記 vol.019
あちこちで桜開花ニュースが聞こえる今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。卒業や入学、入社など、春の季節は大きく環境が変わり、人との出会いや別れがある季節です。また、この季節は花粉の飛散や三寒四温など外環境によっても体調を崩しやすくなります。
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2.282019
廣瀬先生の徒然日記 vol.017
今年も花粉の季節がやってきましたが、皆さんは大丈夫ですか?花粉対策は、家内に持ち込まない、体に付けない、体内に取り込まないことが大切です! みなさんの中には、アレルギー、風邪やがんなどに対する免疫って、何が違うんだろう?と疑問に思われる方がいるかもしれません。
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1.282019
廣瀬先生の徒然日記 vol.016
今年もインフルエンザが大流行りです。みなさん、大丈夫ですか？お住まいの地域のインフルエンザの流行や対策については、厚生労働省や国立感染症研究所から発表されています。どれくらい流行っているのか、どんな対策をすればいいのか、ちょっとサイトを覗いて確認してくださいね。
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12.272018
廣瀬先生の徒然日記 vol.015
この年末年始は、今年最強寒波がくるそうです。年末年始の帰省や行楽は、発信される交通情報と天気情報をしっかりチェックして、気をつけてくださいね。私は大雪に出会うのは嫌なので、お出かけをどうしようかと思案しているところです。
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