廣瀬先生の徒然日記(つれづれにっき)

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みなさまこんにちは。最近「自閉スペクトラム症」について「自閉症の人はなぜ友人を覚えづらいのか」という研究結果が東京大学から発表されました。https://www.jst.go.jp/pr/announce/20240612/index.html自閉症の病

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みなさま、大変ご無沙汰しています。この夏は、とても暑くて大変でした。39度という、見てはいけない数字を見ましたし。熱中症になるかたも多かったようです。令和５年８月の熱中症による救急搬送状況（消防庁発表より引用）は、以下の通り。○令和５年８月の全国における熱中症による

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みなさま、こんにちは。行動制限がなくなり、年末年始は、実家へ帰省された方や旅行に行かれた方も多いかもしれませんね。一方で、まだ心配でお出かけを自粛されるかたもいるかもしれません。免疫力をアップして、心配なくお出掛けしたいものです。免疫力は、既往症、生活習慣など様々な要因で

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みなさま、こんにちは。コロナ感染者が徐々に増えてきていますね。これから段々と気温が低くなってきます。冬は体力が落ちて免疫力も落ちてきますので、しっかり体調管理してください。11月は何の話をしようかと、グーグルで「11月の旬の食材」を検索しました。「旬の食材カレンダー」（h

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みなさま、こんにちは。大変ご無沙汰していました。この夏も、暑いし台風がくるし。世界状況で物価高になるし、あまり良い話はないと思うこの頃かと。ただ、昨年までとは異なり、夏休みや連休に帰省や旅行を楽しまれた方は多いのではないでしょうか。ところで、10月はハロウィン、もうイ

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2022年3月23日みなさまこんにちは。ようやく、まん防が明けました。これから、歓送迎会、花見、春休みの旅行など、何かと春のイベントがあるかもしれませんが、体調を壊さないよう楽しんでください。“春眠暁を覚えず”などと言います。春になると、なぜか眠たくて眠たくてたまらない

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みなさま、こんにちは。今回も「ストレス」のお話の続きで、「冷え性」のお話をと思いましたが、先に一つだけコロナの話題を。2021年11月に生命医化学の専門誌「Nature Medicine」に「2020年春の日本における小中学校の臨時休業、新型コロナウイルス感染症の蔓延を

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みなさま、あけましておめでとうございます。なんだか、またコロナで世間が騒がしくなってきましたね。なにかとストレスが多い日々が続きますが、どうか上手に気分転換しながら健康に気をつけて冬を乗り切ってください。ところで、前回はストレスホルモンのお話をしました。今回も引き続き

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みなさまこんにちは。前回はストレスと睡眠のお話をしました。コロナの影響で世の中が変わり、老若男女問わずストレスを抱えている方は多いと思います。睡眠とストレスとの関連は深いですので、良い眠りを得ることはとても重要なことです。良い睡眠を得るために、マインドフルネスの実践、

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みなさま、こんにちは。今年は、8月から9月の間、緊急事態宣言で自由な外出ができなかった方が多かったと思います。様々な趣味が制限されストレスが溜まりに溜まった方も多いでしょう。ストレスは万病の元であり国民の健康・生活、経済活動にも影響を与えます。そのため、ストレスの解決は